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Produkte und Fragen zum Begriff Muskelaufbau:


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    Preis: 28.99 € | Versand*: 3.99 €
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    Die Seele der Muskeln (Kieser, Werner)

    Die Seele der Muskeln , Bei dem Wort »Krafttraining« denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein ,entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist. , Bücher & Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180108, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kieser, Werner, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Kieser; Kieser Training; Krafttraining; Kräftigung; Muskelaufbau; Muskelkräftigung; Muskeln; Stärkung; Training; medizinisches Krafttraining, Fachschema: Bodybuilding~Krafttraining~Training (körperlich) / Krafttraining, Fachkategorie: Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Patmos-Verlag, Verlag: Patmos-Verlag, Verlag: Patmos Verlag, Länge: 223, Breite: 144, Höhe: 15, Gewicht: 254, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783843600231 9783530401721, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 59457

    Preis: 18.00 € | Versand*: 0 €
  • Kunze, Thorsten: Peptide für Anfänger
    Kunze, Thorsten: Peptide für Anfänger

    Peptide für Anfänger , Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Peptide und entdecken Sie, wie diese kleinen Moleküle große Veränderungen in Ihrem Leben bewirken können. Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung, verbesserte Heilung oder geistige Leistungssteigerung ¿ Peptide bieten vielfältige Möglichkeiten zur Optimierung Ihrer körperlichen und mentalen Fähigkeiten. In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie: Grundlagen und Wissenschaft: Was sind Peptide, und wie wirken sie im Körper? Anwendungsgebiete: Von BPC-157 bis TB-500 ¿ detaillierte Beschreibungen der wichtigsten Peptide und ihre Einsatzmöglichkeiten. Protokolle und Dosierungen: Schritt-für-Schritt Anleitungen zur sicheren und effektiven Anwendung von Peptiden. Sicherheitsrichtlinien: Wichtige Hinweise zur Vermeidung von Nebenwirkungen und zur sicheren Handhabung. Biohacking für jedermann: Nutzen Sie das Wissen der Experten, um Ihre Gesundheit und Fitness auf das nächste Level zu bringen. Zusätzlich bieten wir praktische Tipps zur Rekonstitution und Verabreichung von Peptiden, um sicherzustellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen. Lassen Sie sich von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und erprobten Protokollen inspirieren und entdecken Sie, wie Sie durch den gezielten Einsatz von Peptiden Ihr volles Potenzial entfalten können. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die sich für innovative Wege zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Fitness interessieren. Egal ob Anfänger oder erfahrener Anwender ¿ hier finden Sie wertvolle Informationen und Anleitungen für den sicheren und effektiven Einsatz von Peptiden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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    Aquasphere Kinder/Kids Microfin Tauchflossen

    -Material: Polymer, TPR. - Geschlossene Ferse, gleichmäßiges Tritttempo, Fokus auf die Tritttechnik, orthopädische Fußtaschen, reduziert das Risiko von Krämpfen und Steifheit. - Rutschfest, langlebig. - Design: Kontrast, Logo. - Muskelaufbau, Kraftaufbau, Gummipolster. - Britisches Größenmaß :M, FR-Größe :, ES-Größe : , DE-Größe: , IT-Größe: , US- und CA-Größe: Herr. - Britisches Größenmaß :S, FR-Größe :, ES-Größe : , DE-Größe: , IT-Größe: , US- und CA-Größe: S. - Code: UTCS539

    Preis: 47.84 € | Versand*: 0.0 €
  • Tiefenmuskulatur Training (Thomschke, Ronald)
    Tiefenmuskulatur Training (Thomschke, Ronald)

    Tiefenmuskulatur Training , Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20190101, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Trainingsreihe von Ronald Thomschke##, Autoren: Thomschke, Ronald, Auflage: 20004, Auflage/Ausgabe: überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 341 farbige Abbildungen, Keyword: Balancetraining; Bauchtraining; Beckenbodengymnastik; Beckenbodenmuskulatur; Beckenbodentraining; Blutdruck; Bluthochdruck; Bluthochdruck Training; Bodyweight; Calisthenics; Core Performance; Core Training; Eigengewichtübungen; Functional Training; Funktionelles Training; Gerätefrei; Intervalltraining; Isometrische Übungen senken Blutdruck; Koordination trainieren; Krafttraining; Körpergewichtstraining; Körperstabilität; Muskelaufbau; Muskelketten; Rumpfmuskulatur; Rumpfstabilität; Rücken effektiv stärken; Rückentraining; Sport Zuhause; Stabilisationstraining; Tiefenmuskulatur Bauch; Tiefenmuskulatur Rücken; Tiefenmuskulatur Übungen; Training Körpermitte; Training Zuhause, Fachschema: Muskel~Myo...~Myologie~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Steffen Verlag, Verlag: Steffen Verlag, Verlag: Steffen Verlag, Länge: 243, Breite: 167, Höhe: 18, Gewicht: 607, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783957990341, Autor: 9783957990143 9783957990365 9783957990488, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1865351

    Preis: 16.95 € | Versand*: 0 €
  • Peruanisches Maca, Maca, Ostrovit (71250013)
    Peruanisches Maca, Maca, Ostrovit (71250013)

    Maca – erhöht den Testosteronspiegel und sorgt für die Gesundheit von Männern von Ostrovit Neben herkömmlichen Testosteronboostern ist die Verwendung von peruanischem Maca-Extrakt, einer südamerikanischen Pflanze, die in der Medizin erfolgreich zur Verbesserung der Sexualfunktion eingesetzt wird, äußerst wirksam.. Für Sportler und aktive Menschen liegt der Wert von peruanischem Maca nicht nur in seiner Fähigkeit, die Libido zu steigern, sondern auch in der Stimulierung der Produktion der wichtigsten anabolen Hormone, die für das Wachstum von Muskelmasse und die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlern notwendig sind . Das Unternehmen Ostrovit freut sich, allen Fans von Eisensportarten sowie Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, den Maca-Komplex vorstellen zu können, der die Wirksamkeit und Wirkung des Trainings steigern kann. Das Produkt enthält pharmazeutischen Extrakt aus peruanischem Maca in Form vegetarischer Tabletten. Der Pflanzenextrakt enthält so wichtige Stoffe wie Alkaloide, Fettsäureamide, Thiocyanate und Glykosinolate. Unter den positiven Eigenschaften der Einnahme des Komplexes ist es hervorzuheben: - Als starkes Aphrodisiakum steigert es die Libido, die Erektion und die sexuelle Aktivität, verkürzt die Pause zwischen sexuellen Handlungen und erhöht die Beweglichkeit der Spermien; - hat eine antitumorale Wirkung; - steigert den Gesamttonus und die Vitalität; - regt die Testosteronproduktion an; - wirkt sich positiv auf die Funktion des Urogenitalsystems bei Männern und Frauen aus; - beschleunigt den Muskelaufbau; - steigert Kraft und Ausdauer; - Hilft, überschüssiges Körperfett schnell loszuwerden. Hobbysportler können mit peruanischem Maca-Extrakt ihre Leistung steigern und anabole Prozesse im Körper aktivieren. Profisportler verwenden es häufig während PCT-Phasen, um hormonelle Ungleichgewichte und die Folgen der Einnahme pharmakologischer Medikamente zu beseitigen. Darüber hinaus wird Maca von Ostrovit auch ein hervorragender Helfer für Menschen sein, die überhaupt nichts mit Sport zu tun haben, sich aber ernsthaft um ihre eigene Gesundheit kümmern und viele Jahre lang aktiv, voller Kraft und sexueller Energie bleiben möchten. Entfesseln Sie Ihr wahres körperliches Potenzial mit Ostrovit Maca! Komposition: Zutaten pro Portion - 1 Tablette: Maca-Wurzelextrakt 500 mg Andere Zutaten: Maca-Wurzelextrakt (Lepodium meyenii Walp) DER 4:1 Füller (mikrokristalline Cellulose, Stärke), Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid Wie benutzt man: Nehmen Sie einmal täglich 1-2 Tabletten ein. Warnungen: Nicht verwenden, wenn Sie gegen eine der Verbindungen allergisch sind. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Konsultieren Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden.. Von Kindern fern halten. Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

    Preis: 17.61 € | Versand*: 0.0 €
  • 10 kg Lyra Pet® Buchweizen in 30 L Tonne
    10 kg Lyra Pet® Buchweizen in 30 L Tonne

    Buchweizen Lyra Pet® Buchweizen - die perfekte nährstoffreiche, glutfreie Ergänzung für Ihre gefiederten Freunde. Was macht unser Produkt einzigartig? Unser Lyra Pet® Buchweizen ist zu 100 % ein reines Naturprodukt, das botanisch gesehen zur Familie der Knöterichgewächse zählt. Es handelt sich um ein sorgfältig ausgewähltes Getreide, das frei von Zusatzstoffen ist und somit eine natürliche Ernährung Ihrer Gartenvögel unterstützt. Buchweizen ist glutenfrei und reich an Proteinen, Ballaststoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien, dies macht ihn zu einem wichtigen Bestandteil in der Vogelfütterung. Durch welche Nährstoffe zeichnet sich unser Produkt aus? Lyra Pet® Buchweizen ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen: Das hochwertige, pflanzliche Protein ist essenziell für den Muskelaufbau und das Wohlbefinden der Tiere, Kohlenhydrate liefern eine langanhaltende Energiequelle, die Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und unterstützen die Darmgesundheit. Zahlreiche enthaltene Vitamine (insbesondere B- und E-Vitamine) sowie Mineralien wie Magnesium, Kupfer und Mangan machen den Buchweizen zu einer wertvollen, nährstoffreichen Nahrungsquelle für Ihre Gartenvögel. Es ist wichtig zu beachten, dass Buchweizen allein nicht ausreicht, um den Nährstoffbedarf der Tiere zu decken. Es sollte Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und je nach Tierart mit anderen Futtermitteln kombiniert werden. Ideal als Ergänzung der täglichen Vogelfütterung Unser Buchweizen ist eine ideale Ergänzung zur täglichen Ernährung Ihrer Wildvögel. Er kann als zusätzliche Komponente in einem unserer vielen Vogelfutterarten verwendet werden und zu einer ausgewogenen Ernährung und Vitalität Ihrer Gartenvögel beitragen. Kreieren Sie Ihr individuelles Streufutter aus einer Vielzahl verfügbarer Vogelfutter Komponenten von Lyra Pet® und unterstützen Sie damit unsere heimische Tierwelt. Welchen Tieren kann Buchweizen angeboten werden? Buchweizen ist ein beliebter Bestandteil im Vogelfutter für eine Vielzahl von Vogelarten, darunter Sperlinge, Finken, Tauben und Spatzen. Auch kleine Nagetiere wie Hamster, Mäuse und Ratten können Buchweizen fressen, auch Wildtiere wie Eichhörnchen freuen sich über diese leckere Delikatesse. Selbst für Hunde kann Buchweizen in gekochter Form eine gute Ergänzung zur Ernährung darstellen, da es glutenfrei und leicht verdaulich ist. Die enthaltenen Nährstoffe können zum Wohlbefinden und der Vitalität Ihres tierischen Lieblings beitragen. Ideal für den Einsatz im eigenen Garten oder auf dem Balkon Um Streufutter mit beigefügten Buchweizen am besten zu verfüttern, wählen Sie geschützte Futterstellen oder streuen es im Garten aus. Verwenden Sie geeignete Vorrichtungen wie Vogelhäuschen oder Futtersäulen. Reinigen Sie diese regelmäßig, um die Gesundheit der Vögel zu gewährleisten. Halten Sie das Futter trocken und vor anderen Wildtieren geschützt. Im Sommer können Sie den Wildvögeln den Buchweizen in einer im Wasser aufgequellten Form füttern, Sie bieten Ihren gefiederten Freunden eine zusätzliche, wertvolle Wasserquelle. Erleben Sie die Freude, farbenfrohe Vögel zu beobachten und leisten Sie gleichzeitig einen Beitrag zum Vogelschutz. Zu welcher Jahreszeit kann Buchweizen verfüttert werden? Buchweizen ist zu jeder Jahreszeit eine perfekte Ergänzung für Ihr Streufutter. Egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, mit unserem Buchweizen sorgen Sie dafür, dass Vögel stets wichtige zusätzliche Nährstoffe zu sich nehmen. Verschiedene Natur- und Vogelschutzverbände empfehlen ebenfalls eine ganzjährige Fütterung von Wildvögeln. Da das Nahrungsangebot besonders in den Wintermonaten sehr niedrig ist, ist hier die Fütterung wichtig, um den Vögeln die notwendige Energie zu geben, die sie benötigen, um die kalten Monate zu überstehen. Während der Brutzeit im Frühling und im Sommer ist das Füttern von Streufutter mit beigefügten Buchweizen eine wertvolle Ergänzung, um Vögel bei der Aufzucht ihrer Jungen zu unterstützen. Wie wird Buchweizen am besten gelagert? Damit Sie und die Tiere lange Freude an der Ware haben, empfehlen wir Ihnen eine kühle und trockene Lagerung. Am besten vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, kontrollieren Sie regelmäßig die Qualität des Futters, so bleibt das Futter lange frisch und schmackhaft. TIPP: Für die ideale Aufbewahrung empfehlen wir unsere Lyra Pet Design Tonne. Gut zu wissen: Die Produktbilder dienen als Beispielbilder: Unser Buchweizen ist ein reines Naturprodukt, daher kann die gelieferte Ware in Farbe, Form und Größe abweichen. Diese natürlichen Unterschiede beeinträchtigen jedoch nicht die Qualität und den Nährwert des Produktes. Abgebildete Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang. Da unser Buchweizen weder Zusatzstoffe noch Geschmacksverstärker oder Lockmittel enthält, kann es auch passieren, dass das Futter von den Vögeln nicht gleich angenommen wird und Produkte aus dem Supermarkt im ersten Moment bevorzugt werden. Bitte beobachten Sie die Vögel dann über einen längeren Zeitraum (ca. 10 Tage) und Sie werden feststellen, dass die Tiere das Futter dann gerne annehmen.

    Preis: 24.41 € | Versand*: 0.00 €
  • Tekken 8 Launch Edition - [PlayStation 5]
    Tekken 8 Launch Edition - [PlayStation 5]

    TEKKEN 8, der brandneue Teil der legendären TEKKEN-Reihe, bringt den Kampf in eine neue Generation! TEKKEN 8 setzt die tragische Saga der Mishima-Blutlinie und ihre weltbewegenden Kämpfe zwischen Vater und Sohn fort. Nachdem Kazuya seinen Vater Heihachi Mishima besiegt hat, setzt er seinen Kampf um die Weltherrschaft fort und nutzt die Kräfte der G Corporation, um Krieg gegen die Welt zu führen. Jin ist gezwungen, sich seinem Schicksal direkt zu stellen, als er mit seiner langen verlorenen Mutter wiedervereint wird und versucht, die Schreckensherrschaft seines Vaters Kazuya zu stoppen. Erlebe das nächste Kapitel der am längsten laufenden Geschichte mit 32 neu gestalteten, einzigartigen Kämpfern und meistere das brandneue "Heat"-System, um deine Gegner zu vernichten. Genieße High-Fidelity-Grafiken, die für die neue Hardware-Generation entwickelt wurden, um jeden Moment des Aufpralls und aggressive Superbewegungen darzustellen. Mit einer Vielzahl von Einzelspielerinhalten, wie dem brandneuen Arcade Quest-Modus und einem umfassenden Anpassungssystem für Charaktere und Avatare, bietet TEKKEN 8 das bisher aufregendste Erlebnis. HAUPTMERKMALE Ein Kämpfer für eine neue Generation - 32 Kämpfer werden in Tekken 8 aufeinanderprallen! Sowohl neue als auch wiederkehrende Charaktere werden atemberaubend in hochdetaillierten Charaktermodellen dargestellt, die von Grund auf neu erstellt wurden - mit jedem Schweißtropfen und muskulösen Muskelaufbau für ein fesselndes Erlebnis. Zum Kader gehören ikonische Kämpfer wie Paul Phoenix, King, Marshall Law und Nina Williams, und Raven kehrt zurück, nachdem er vor 15 Jahren das letzte Mal Teil der Geschichte von Tekken 6 war! Jun Kazama kehrt zum ersten Mal seit 25 Jahren seit ihrem Verschwinden in Tekken 2 zur Geschichte zurück, und Tekken 8 stellt außerdem eine neue peruanische Figur, Azucena, vor! Spieler können ihre Gegner auf 16 Kampfbühnen mit intensiver Zerstörung und interaktiven Bühnenelementen herausfordern. Neues Spiel, neue Rivalität - TEKKEN 8 setzt die tragische Saga der Mishima- und Kazama-Blutlinien und ihrem Groll zwischen Vater und Sohn fort. In diesem neuesten Kapitel wird Jin Kazama versuchen, seinem Schicksal zu trotzen, während er seinem Vater Kazuya Mishima gegenübersteht, der auf der ganzen Welt Krieg und Zerstörung verursacht. Neben der Haupthandlung, die von Zwischensequenzen auf Hollywood-Niveau bis hin zu übertriebenen Schlachten reicht, bieten separate Charakterepisoden mehr Einblick in die individuellen Geschichten jedes Charakters. Aufregendes neues Gameplay - TEKKEN 8 wird ein aufregendes neues Gameplay bieten, dass sich auf "aggressive" Taktiken konzentriert. Unter Beibehaltung der einzigartigen Kampfspiel-Identität von TEKKEN bietet das Spiel sowohl Spielern als auch Zuschauern das bisher aufregendste Erlebnis der Serie mit packenden, den Bildschirm erschütternden Angriffen und Umgebungen, die sowohl dynamisch als auch zerstörbar sind. Der neueste Teil der Serie führt eine völlig neue Spielmechanik namens "Heat System" ein, die den Spielern die Möglichkeit gibt, Aggressivität als Taktik zu nutzen und offensive Angriffe in ihren Spielstil zu integrieren, mit speziellen Bewegungen und Charakterfähigkeiten, die auf den einzigartigen Eigenschaften jedes Charakters basieren . Klassiker wie "Rage Arts" und die charakteristischen Moves und Combos der Serie kehren auch in TEKKEN 8 zurück. Arcade Quest - Im neuen Einzelspielermodus "Arcade Quest" können Spieler ihren eigenen Avatar erstellen und ihre Rivalen in verschiedenen Arcades besiegen. Dieser Modus dient als Einführung in das Gameplay von TEKKEN 8 und ermöglicht es den Spielern, Grundkenntnisse zu erwerben, praktische Techniken zu erlernen und eine einzigartige Handlung und Schlachten zu genießen, die sich von regulären Spielen unterscheiden. Wenn der Protagonist wächst und immer stärkeren Gegnern gegenübersteht, wachsen auch Sie! Schalten Sie im Verlauf der Geschichte Anpassungsgegenstände für spielbare Charaktere und Avatare frei. Für Personalisierung konzipiert - Mit einer Vielzahl von Anpassungsmöglichkeiten für spielbare Charaktere, Avatare, HUD-Elemente und Musik können Spieler ihr Erlebnis an ihre persönlichen Vorlieben anpassen. Es gibt mehr Freiheiten bei den Anpassungsoptionen als je zuvor für spielbare Charaktere. Mehrere Anpassungsbereichsoptionen wie "Ganzkörper", "Kopf", "Brille", "Oberkörper" und "Unterkörper", "Schuhe" sowie zwei Arten von Zubehör sind verfügbar und vieles mehr! Ändern Sie die Farbe dynamisch jedes Teils sowie die Größe und Position des Zubehörs. Die Avatar-Anpassung ist ein neues Element, das in TEKKEN 8 eingeführt wurde. Avatare können angepasst und in Modi wie Arcade Quest verwendet werden. Durch die Spieleranpassung können Spieler Titel, Anzeigen, Spielerkarten und mehr bearbeiten. Die Jukebox ermöglicht es dem Benutzer, die Hintergrundmusik zu ändern.

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    Layenberger 3K Protein Bar Crunchy Brownie Caramel

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  • Oberschenkel-Master-Widerstandsanpassung, rutschfestes Beckenbodenmuskel-Stärkungs-Oberschenkel-Bein-Trainingsgerät für Männer und Frauen
    Oberschenkel-Master-Widerstandsanpassung, rutschfestes Beckenbodenmuskel-Stärkungs-Oberschenkel-Bein-Trainingsgerät für Männer und Frauen

    Passen Sie den Widerstand schnell zwischen 7 und 16 kg an, indem Sie einfach den Knopf drehen. Drehen Sie ihn nach links, um den Widerstand zu verringern, und nach rechts, um ihn zu erhöhen, sodass Sie Ihre Trainingsintensität individuell anpassen können. Unser Oberschenkelmeister kann nicht nur die Beinmuskulatur trainieren, sondern auch die Hüftmuskulatur trainieren und die Beckenbodenmuskulatur reparieren. Dieses Produkt ist ein ideales Hilfsmittel, wenn Sie langfristig trainieren möchten. Im Gegensatz zu anderen herkömmlichen Trainingsgeräten ist unser Oberschenkeltrainer klein und leicht zu verstauen. Sie können es jederzeit und überall zum Training mitnehmen. Die vergrößerte, rutschfeste TPE-Oberfläche verhindert ein Verrutschen während des Trainings und sorgt so für ein sicheres und effektives Trainingserlebnis. Sorgen Sie nicht nur für zusätzlichen Komfort beim Training, sondern sorgen auch dafür, dass der Trainer sicher an seinem Platz bleibt. Geeignet für Training, Training im Fitnessstudio, Muskelaufbau und Bodybuilding. Dieses Produkt ist nicht nur vorteilhaft für die postpartale Genesung von Frauen, sondern auch für die Verbesserung der Beinmuskulatur und der körperlichen Verfassung von Männern. Beschreibung: Unser Beckenbodentrainer ist das perfekte Werkzeug, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und zu straffen. Dieser Trainer wurde sowohl für Männer als auch für Frauen entwickelt und ist ideal für alle, die ihre Rumpfkraft und allgemeine Fitness verbessern möchten. Mit seinem innovativen Design können Sie mit diesem Trainer ohrenbetäubende Curling-Übungen durchführen. Lege dich einfach auf die Yogamatte und mache die Oberkörper-Curling-Aktion, während sich deine Beine an die Beinklemme klammern, um eine statische Haltung beizubehalten. Sie können diesen Trainer auch für Sitzhaltungs- und Beinübungen verwenden, was ihn vielseitig für verschiedene Trainingsroutinen macht. Die Bein-/Po-Workout-Beinklemme mit einstellbarem Widerstand sorgt dafür, dass Sie die Intensität Ihres Trainings anpassen können. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, dieser Trainer hat alles für Sie. Die einstellbare Widerstandsfunktion ermöglicht es Ihnen, den Schwierigkeitsgrad schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihre Kraft verbessert. Wir haben auch bei der Entwicklung dieses Trainers mit rutschfestem Weichgummi besondere Sorgfalt walten lassen. Diese Gummis sorgen nicht nur für zusätzlichen Komfort während des Trainings, sondern sorgen auch dafür, dass der Trainer sicher an Ort und Stelle bleibt und ein Ausrutschen oder Unfälle verhindert wird. Dieser vielseitige Trainer eignet sich für verschiedene Trainingsumgebungen wie Fitnessstudios, Heimtraining, Muskelaufbauprogramme und Bodybuilding-Routinen. Es ist kompakt und einfach zu verstauen, was es für diejenigen mit begrenztem Platz praktisch macht. Artikelname: Oberschenkelmeister Material: PP, TPE Merkmale: Rutschfest, leicht, verstellbar, wiederverwendbar Größenangaben: L: 22cm, B: 11 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Meister der Oberschenkel

    Preis: 29.2 € | Versand*: 0.0 €
  • Griffkrafttrainer mit rutschfestem Griff, Widerstand, verstellbar, Muskelaufbau, Handgelenkstärkung, Zählen des Handgriffs
    Griffkrafttrainer mit rutschfestem Griff, Widerstand, verstellbar, Muskelaufbau, Handgelenkstärkung, Zählen des Handgriffs

    Unser Griffkrafttrainer zeichnet jedes Mal Ihre Trainierendennummer auf. Drücken Sie die Taste, um automatisch zu zählen. Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten, um Ihren Trainingsfortschritt und Ihre Trainingsergebnisse besser zu verstehen. Sie können die Kraftspannung von 10 bis 60 kg einstellen, um ganz einfach den Widerstand zu erreichen, den Sie für ein effektives Grifftraining wünschen. Innovatives Design mit einstellbarem Griffabstand zur Anpassung an verschiedene Benutzer. Im Gegensatz zu anderen ähnlichen Produkten ist dieser handschwere Greifer klein und leicht, sodass Sie ihn in Ihren Rucksack oder Ihre Tasche stecken und jederzeit und überall bequem verwenden können. Die regelmäßige Anwendung dieses Grifftrainers hilft, Kraft, Kraft und Geschwindigkeit in Ihren Handgelenken, Fingern und Unterarmen aufzubauen und Ihre Gesamtleistung zu verbessern. Dieses Produkt eignet sich für Sportler, Sportbegeisterte, Fitnesstrainer sowie Menschen, die ihre Hände, Handgelenke und Finger trainieren möchten. Beschreibung: Wir stellen Ihnen den Counting Grip Trainer vor – das ultimative Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Griffkraft und der allgemeinen Armkraft. Dieser Grifftrainer besteht aus einer hochfesten, verschleißfesten Feder, die nicht rostet, und ist auf Langlebigkeit ausgelegt. Die verdickte Feder sorgt für eine längere Lebensdauer, sodass Sie über einen längeren Zeitraum trainieren können, ohne sich Gedanken über Abnutzung machen zu müssen. Der Griff wurde speziell für Ihren Komfort entwickelt und bietet einen rutschfesten Griff, der perfekt in die Form Ihrer Finger passt. Verabschieden Sie sich vom Ausrutschen und Unbehagen während Ihres Trainings. Dank der kompakten Größe können Sie die Griffkraft jederzeit und überall bequem üben – ob zu Hause, in der Schule, bei der Arbeit oder sogar während Ihres Fitnessprogramms. Es ist leicht und tragbar, sodass Sie es überallhin mitnehmen können. Der Zählgriff zeichnet sich durch seine intelligente Zählfunktion aus. Mit einer Mengenanzeige und einer Ein-Tasten-Reset-Funktion können Sie Ihren Fortschritt einfach verfolgen und neue Ziele setzen. Keine Ablenkungen oder manuelles Zählen mehr – konzentrieren Sie sich auf Ihr Training und überlassen Sie den Rest dem Grifftrainer. Mit einem breiten einstellbaren Widerstandsbereich von 10–60 kg haben Sie die volle Kontrolle über die Intensität Ihres Trainings. Die doppelte Einstellung des Federgriffs stellt eine zusätzliche Herausforderung dar, da sie den Schwierigkeitsgrad verdoppelt und die Flexibilität der Finger erhöht. Artikelname: Handtrainer Material: PP Batterie: Knopfbatterie(Batterie enthalten) Merkmale: Tragbar, kompakt, wiederverwendbar Größenangaben: L: 17cm, B: 11 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Hand Exerciser

    Preis: 14.53 € | Versand*: 0.0 €
  • Back on Track Nights Collection Schabracke Springen - Nougat, Pony
    Back on Track Nights Collection Schabracke Springen - Nougat, Pony

    Klassische Schabracke mit Welltex®-Technologie Entdecke die einzigartige Nights Collection von Back on Track und fühle den Unterschied. Die dick gesteppte Oberfläche mit der bewährten Welltex-Technologie kombiniert Innovation und Optik auf höchsten Niveau. Auf einen Blick Welltex®-Technologie Innovative Oberflächenstruktur Elegantes Design 2-lagige Füllung No. I Design Enganliegende Passform Schwedisches Design Material Die von Back on Track neu entwickelte Oberflächenstruktur der Schabracke sorgt für einen optimalen Wärmeausgleich. Eine zweilagige Füllung der Schabracke sorgt zudem für hohe Atmungsaktivität und wirkt stoßabsorbierend. Das bewährte Welltex-Material kann dabei die Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau des Pferdes positiv unterstützen. Die infrarote Strahlung der Welltestfasern kann die Blutzirkulation anregen und dadurch Verspannungen im Rückenbereich lösen. Die Passform basiert auf dem Design der No. I Schabracke von Back on Track, bietet viel Widerristfreiheit und verhindert Druckstellen.

    Preis: 58.44 € | Versand*: 0.00 €

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    Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau umfasst eine ausreichende Zufuhr von Protein, um das Muskelwachstum zu unterstützen. Es ist auch wichtig, genügend Kalorien zu sich zu nehmen, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich Kohlenhydraten und gesunden Fetten, ist ebenfalls wichtig für den Muskelaufbau.

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    Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Wenn das Hauptziel darin besteht, Fett zu verlieren, kann es sinnvoll sein, zuerst ein bisschen abzunehmen, um den Körperfettanteil zu reduzieren. Wenn jedoch das Hauptziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, kann es effektiver sein, direkt mit dem Muskelaufbau zu beginnen, da Muskelmasse den Stoffwechsel ankurbelt und beim Fettverlust helfen kann. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und ein geeignetes Trainingsprogramm zu haben, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

  • Wie sieht ein Trainingsplan für den Muskelaufbau bei Fußballern aus?

    Ein Trainingsplan für den Muskelaufbau bei Fußballern sollte Übungen beinhalten, die spezifisch auf die muskulären Anforderungen des Sports abzielen, wie z.B. Kniebeugen, Ausfallschritte, Bankdrücken und Klimmzüge. Es ist wichtig, sowohl die großen Muskelgruppen wie Beine und Rücken als auch die stabilisierenden Muskeln wie Rumpf und Schultern zu trainieren. Der Plan sollte auch genügend Zeit für Erholung und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten lassen.

  • Wie kombiniere ich eine Lederkombi mit Muskelaufbau und Fettabbau?

    Um eine Lederkombi mit Muskelaufbau und Fettabbau zu kombinieren, ist es wichtig, regelmäßiges Krafttraining und Cardio-Übungen in dein Fitnessprogramm aufzunehmen. Das Krafttraining hilft dabei, Muskeln aufzubauen, während Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren helfen, Fett zu verbrennen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und gesunden Fetten ist ebenfalls wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen und den Fettabbau zu fördern.

  • Was ist der Zusammenhang zwischen Tattoo und Muskelaufbau?

    Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Tattoos und Muskelaufbau. Tattoos sind eine Form der Körperkunst, bei der Farbpigmente in die Haut eingebracht werden, während Muskelaufbau das gezielte Training und die Stärkung der Muskeln beinhaltet. Es ist jedoch möglich, dass das Tattoo das Erscheinungsbild der Muskeln beeinflusst, indem es sie betont oder verdeckt.

  • Bringen Liegestütze etwas für den Muskelaufbau?

    Ja, Liegestütze sind eine effektive Übung für den Muskelaufbau. Sie trainieren hauptsächlich die Brustmuskulatur, die Schultern und den Trizeps. Durch regelmäßiges Training und Variationen der Übung können auch andere Muskelgruppen wie der Bauch und der Rücken gestärkt werden.

  • Wie kann man Muskelaufbau durch Training bis zum Muskelversagen erreichen?

    Um Muskelaufbau durch Training bis zum Muskelversagen zu erreichen, ist es wichtig, die richtige Intensität und Belastung zu wählen. Dies kann durch das Ausführen von Übungen mit schweren Gewichten und geringen Wiederholungszahlen erreicht werden. Es ist auch wichtig, ausreichend Ruhe und Erholung zwischen den Trainingseinheiten zu haben, um dem Körper Zeit zur Regeneration zu geben.

  • Wie funktioniert das 5x5-Training für den Muskelaufbau?

    Das 5x5-Training ist eine Methode des Krafttrainings, bei der man fünf Sätze mit fünf Wiederholungen einer Übung absolviert. Das Ziel ist es, schwere Gewichte zu heben und die Muskeln maximal zu belasten, um Muskelkraft und -masse aufzubauen. Es wird empfohlen, das Training drei Mal pro Woche durchzuführen und sich auf grundlegende Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben zu konzentrieren.

  • Wie sollte die Ernährung für den Muskelaufbau im Alter von 23 Jahren aussehen?

    Für den Muskelaufbau im Alter von 23 Jahren sollte die Ernährung reich an Protein sein, da dies für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe wichtig ist. Es ist auch wichtig, ausreichend Kalorien zu sich zu nehmen, um den Energiebedarf für das Training und den Muskelaufbau zu decken. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist ebenfalls wichtig, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

  • Welche Trainingsmethoden sind am effektivsten für den Muskelaufbau und die Verbesserung der allgemeinen Fitness, und wie unterscheiden sie sich in Bezug auf Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätstraining?

    Die effektivsten Trainingsmethoden für Muskelaufbau und Verbesserung der allgemeinen Fitness sind Krafttraining, Intervalltraining und Flexibilitätstraining. Krafttraining konzentriert sich auf das Heben von Gewichten, um die Muskelmasse zu erhöhen, während Intervalltraining die Ausdauer verbessert und Fett verbrennt. Flexibilitätstraining, wie Yoga oder Stretching, verbessert die Beweglichkeit und reduziert das Verletzungsrisiko. Jede Methode hat unterschiedliche Schwerpunkte, aber alle tragen zur Gesamtfitness bei und können je nach individuellen Zielen kombiniert werden.

  • Können Fettreserven für den Muskelaufbau verwendet werden?

    Ja, der Körper kann Fettreserven als Energiequelle für den Muskelaufbau verwenden. Wenn die Kalorienzufuhr aus der Nahrung nicht ausreicht, um den Energiebedarf für den Muskelaufbau zu decken, kann der Körper auf die Fettreserven zurückgreifen, um die benötigte Energie zu liefern. Dies geschieht jedoch normalerweise nur, wenn der Körper einen Kaloriendefizit hat.

  • Ist Weizenmehl schädlich für den Muskelaufbau?

    Weizenmehl an sich ist nicht schädlich für den Muskelaufbau. Es enthält jedoch weniger Protein als andere Mehlsorten wie beispielsweise Vollkornmehl oder Hafermehl. Protein ist jedoch wichtig für den Muskelaufbau, daher kann es sinnvoll sein, auf proteinreichere Mehlsorten zurückzugreifen, um die Proteinzufuhr zu erhöhen.